Do góry
mm

Natalia Bełdyga

certyfikowany Chief Happiness Officer, mówca motywacyjny, mentor. Kocha pracować z ludźmi, dla ludzi, na rzecz ich szczęścia, ponieważ głęboko wierzy, że źródłem szczęścia jest nasza prawdziwa natura. Na podstawie własnych codziennych doświadczeń w poszukiwaniu szczęśliwej siebie opracowała prosty i uniwersalny program praktyki uważności „Bądź szczęśliwy!”, którego celem jest zainspirowanie do rozpoczęcia poszukiwań źródła własnego szczęścia. Jest również autorką pracy Cisza jako inspiracja innowacji oraz wartość kultury organizacyjnej w modelu uważnego przywództwa XXI wieku. Absolwentka Szkoły Filmowej im. Krzysztofa Kieślowskiego Uniwersytetu Śląskiego, Instytutu Dyplomacji w Collegium Civitas oraz Uniwersytetu Warszawskiego – Instytut Anglistyki i Wydział Nauk Ekonomicznych. Prezes Stowarzyszenia „Jasne Życie”. Ekspert do spraw wellbeing i sportu w Radzie Ekspertów Fundacji Business Boutique oraz Członek Polskiego Stowarzyszenia HR. Ciszę we własnym umyśle uzyskuje przez praktykowanie uważności starożytną techniką medytacji Vipassana oraz metody Wima Hoffa. Wewnętrzną dyscyplinę buduje dzięki morsowaniu i uprawianiu amatorskiego triathlonu.

Teoretycznie lato to czas wakacji, beztroski, chwile relaksu i odpoczynku od codziennych obowiązków. Wakacje to też

Ile razy słyszymy od siebie i innych: „jestem zmęczona”, „jestem zmęczony”, „potrzebuję odpocząć”. Nieustanne narzekanie na

Co zostało zamrożone, a co należy odmrozić? Czy były w naszym życiu takie sytuacje, że przegapiliśmy

Nasz świat dzieli się obecnie na etapy, pierwszy, drugi, trzeci, czwarty…. A pomiędzy nimi zestaw na

Czas, który przeżywamy, składa się z wielu pytań, między innymi jaka będzie przyszłość i kiedy ona